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¿Qué es el trigo molido?
El trigo molido es un producto natural resultado de la molienda del trigo. Contiene un alto contenido de proteínas además de aminoácidos e hidratos de carbono. Además, la levadura de cerveza añadida contribuye a que sea rica en fibra.
Beneficios del trigo molido
El trigo molido es un alimento rico en proteínas, aminoácidos y hidratos de carbono. Estas características lo convierten en el perfecto suplemento para quienes buscan incrementar sus niveles de energía y mejorar la salud. Adicionalmente, proporciona una importante cantidad de fibra.
¿Cómo consumir trigo molido?
El trigo molido puede consumirse de diversas maneras. Puede ser añadido a un yogur o a una ensalada para darle más sabor. También puede ser parte de una receta como el pan, gofres o panqueques. Adicionalmente, la harina de trigo molido también se puede incluir en smoothies, batidos o incluso licuados.
Consejos para consumir trigo molido
Es importante tomar en cuenta algunas recomendaciones al momento de consumir trigo molido. En una misma comida se recomienda reducir su consumo a un máximo de dos cucharadas. Adicionalmente, se recomienda incluir una variedad de alimentos para lograr un correcto aporte nutricional.
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