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Quemando Grasa con un Incremento en Adiponectina
Cuando uno reduce la cantidad de carbohidratos que se convierten en lípidos de almacenamiento en tejido grasos, existe un considerable aumento en la secreción de adiponectina. Esta hormona está profundamente ligada al proceso de quemado de grasa en las células grasas o adipocitos, lo cual facilita el proceso de perdida de peso. La ausencia de receptores PPAR también contribuye a la no acumulación de grasa, ya que éstos impiden la entrada de grasa en los adipocitos. En otras palabras, aún con una dieta alta en grasas, los receptores PPAR permiten la destrucción de la grasa ingerida a través de sistemas de catabolismo. Por lo tanto, es importante que se active el proceso de lipólisis y glucólisis, que influyen en el proceso de quemado de grasa. Al impedir la formación de tejido graso, automáticamente se logra la reducción de peso corporal.
Incrementando El Proceso de Quemado de Grasa
Una estrategia eficaz para optimizar el quemado de grasa es la reducción en la cantidad de carbohidratos que se absorben. Esto al mismo tiempo disminuye la cantidad de lípidos de almacenamiento en el tejido graso. Adicionalmente, un aumento en los niveles de adiponectina favorece el proceso de quemado de grasa, ya que a la vez neutraliza los receptores PPAR. De esta manera, la grasa no almacenada entra a los sistemas de catabolismo para su destrucción. Adicionalmente, la lipólisis y la glucólisis se potencian, haciendo en este proceso de quemado de grasa más eficaz, al tiempo que se evita la formación de tejido graso. Es por ello que se recomienda reducir la cantidad de carbohidratos para disminuir la acumulación de grasas en el organismo, así como aumentar los niveles de adiponectina para eliminar el exceso de grasa y lograr una buena reducción de peso.
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