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Flor de saúco para tratar los síntomas del resfriado común
La flor de saúco ha sido tradicionalmente utilizada como un remedio para aliviar los síntomas del común resfriado. Esta planta medicinal es rica en beneficios como antiinflamatorio, anti febril, sudorífico, calmante y excelente para los trastornos oftálmicos. Además, el saúco es reconocido como un remedio natural para las afecciones renales, nerviosas leves y de las vías respiratorias superiores, siendo diurético, purgante y depurativo.
Propiedades del saúco
Algunas de sus principales propiedades son la función antiinflamatoria, calmante, sudorífica, anti febril y además, excelente para problemas oftálmicos. Estudios realizados confirmaron que reduce la temperatura del cuerpo aunque el mecanismo de este efecto no se conoce, pero se sabe que tiene la capacidad de suprimir la febre, aportando propiedades cardioprotectoras al organismo y otros beneficios a la salud. El saúco también es un diurético y purgante natural que ayuda a regular la presión arterial y la eliminación de toxinas del cuerpo.
Cómo se usa el saúco
Para aprovechar al máximo los beneficios del saúco, se prepara una infusión a partir de sus flores. Para preparar una infusión con flores de saúco, se colocan dos cucharadas de flores secas para una taza de agua hirviendo, se deja reposar de cinco a diez minutos. Se recomienda tomar de tres a cuatro tazas de este té al día para mejorar los síntomas de resfriados leves como dolor de garganta, congestión nasal, tos y dolores musculares. Esta planta no se recomienda para mujeres embarazas o lactantes o para usar a largo plazo.
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