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Té Blanco
El Té Blanco es uno de los más ricos en polifenoles y catequinas. Estos compuestos son muy conocidos por su capacidad de potenciar las defensas del organismo y ayudar a prevenir la oxidación celular y el envejecimiento prematuro. Su bajo contenido en teína le permite disfrutar de su delicioso sabor a cualquier hora del día. Esta bebida se le conoce como el té que estimula la mente.
Beneficios del Té Blanco
Los beneficios de consumir Té Blanco son semejantes a los de cualquier té verde, puesto que contiene menos teína y su proceso de elaboración es distinto. Esta bebida se caracteriza por ser un gran antioxidante natural, además de ayudar en la prevención de enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad, mejorando el sistema inmunológico de quien lo consume.
Cómo preparar Té Blanco
Preparar Té Blanco es algo muy sencillo. Sólo necesitas una bolsita, infusionar en agua caliente durante un par de minutos y servirlo con un poco de miel, limón o jengibre. Puedes disfrutarlo caliente o frío, según tu gusto. Por su contenido en polifenoles, puedes aprovechar al máximo sus beneficios.
Conclusiones
El Té Blanco es una bebida reconocida por ser un gran antioxidante natural, que ayuda a estimular la mente y mejorar las defensas del organismo. Es una excelente alternativa para aquellos que no consiguen los mismos beneficios que otros tés verdes, sin los efectos que la teína produce. Puedes disfrutar de su delicado sabor a cualquier hora del día.
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