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Deporte, edad y sobrepeso, los responsables de desgaste del cartílago
El deporte, la edad, el sobrepeso y las propias actividades diarias pueden ocasionar un desgaste del tejido cartilaginoso. Las articulaciones se resienten y requieren de un cuidado especial, siendo los deportistas y las personas de más de 40 años el grupo de población más afectado.
10gr de colágeno hidrolizado, para mejorar la salud de las articulaciones
Un aporte diario de 10gr de colágeno hidrolizado, con un índice de absorción superior al 95%, puede ayudar a mejorar la salud de las articulaciones ya que va a contribuir a fijar el cartílago articular.
La importancia de una alimentación adecuada para mantener la salud articular
Es importante que la dieta sea adecuada para mantener la salud de nuestras articulaciones. Si bien hay alimentos con propiedades nutritivas específicas para las articulaciones, como el colágeno hidrolizado, también hay otros alimentos ricos en nutrientes como los frutos secos o las verduras, que podemos incorporar a nuestro menú para contribuir al mantenimiento de la salud articular.
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